top of page
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΜΑΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΜΑΣ
Αναζήτηση


Πρόγραμμα Αντιμετώπισης Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burn Out)
Το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης (burn out) είναι αποτέλεσμα χρόνιου εργασιακού στρες το οποίο δεν έχει αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά...
Amalia Louizou
18 Φεβ 2024διαβάστηκε 2 λεπτά
124 Προβολές
0 Σχόλια


Πως η διατροφή μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους
Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το άγχος θεωρείται μια μεταβολική ασθένεια και πως η τροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο των...
Amalia Louizou
11 Οκτ 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
69 Προβολές
0 Σχόλια


Τι έχω μάθει από την προσωπική μου ψυχοθεραπεία
Συζητώντας πολλές φορές σε φιλικές παρέες ή με άτομα από την οικογένειά μου, μου γίνονται ερωτήσεις σχετικά με την χρησιμότητα της...
Amalia Louizou
3 Οκτ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
105 Προβολές
0 Σχόλια


Πως να θέσουμε τους στόχους μας για τη Νέα Χρονιά
H Πρωτοχρονιά σηματοδοτεί ένα νέο ξεκίνημα και είναι πάντοτε μια ευκαιρία για να κάνουμε απολογισμούς και να αποφασίσουμε τι θέλουμε να...
Amalia Louizou
2 Ιαν 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
28 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφή στην καραντίνα: Πως να φροντίσουμε σωστά το σώμα μας και να μην πάρουμε βάρος
Η παραμονή μας στο σπίτι μπορεί να σημαίνει συχνές «επιδρομές» στην κουζίνα με σκοπό να γεμίσουμε το χρόνο μας και να καλύψουμε την...
Amalia Louizou
7 Δεκ 2020διαβάστηκε 2 λεπτά
41 Προβολές
0 Σχόλια


Αυτο-φροντίδα: πολυτέλεια ή εσωτερική ανάγκη;
Όταν σκεφτόμαστε την έννοια της φροντίδας, συνήθως τη συνδυάζουμε με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας, τον/την σύντροφο, τα παιδιά, τους...
Amalia Louizou
2 Δεκ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
233 Προβολές
0 Σχόλια


Εσωτερικές αναζητήσεις και υπενθυμίσεις...εν μέσω καραντίνας
Σε πρωτόγνωρες καταστάσεις καλούμαστε να εξερευνήσουμε και να διευρύνουμε τα ψυχικά μας αποθέματα. Έτσι και με την νέα συνθήκη...
Amalia Louizou
10 Νοε 2020διαβάστηκε 2 λεπτά
58 Προβολές
0 Σχόλια


Πως συνδέεται η διατροφή μας με τη διάθεση μας
Στο σώμα μας υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί οι οποίοι κηρύσσουν την έναρξη για την αναζήτηση λήψης τροφής αλλά και πολλοί περισσότεροι οι...
Amalia Louizou
17 Οκτ 2020διαβάστηκε 2 λεπτά
20 Προβολές
0 Σχόλια


Πως να αντιμετωπίσουμε τις εποχιακές διακυμάνσεις της διάθεσης
Η αλλαγή του κλίματος και της διάρκειας της ημέρας καθώς το καλοκαίρι φεύγει και μπαίνουμε στο φθινόπωρο, και αργότερα στον χειμώνα,...
Amalia Louizou
20 Σεπ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
44 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφικές Διαταραχές: Υπερφαγία
Η αδηφαγική (υπερφαγική) διαταραχή αφορά στην κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού, σε πολύ μικρά χρονικά διαστήματα. Χαρακτηρίζεται από...
Amalia Louizou
18 Αυγ 2020διαβάστηκε 1 λεπτά
26 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφικές Διαταραχές: Παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από αφύσικη ή υπερβολική συσσώρευση λίπους με αποτέλεσμα να επηρεάζει αρνητικά τη...
Amalia Louizou
18 Αυγ 2020διαβάστηκε 2 λεπτά
8 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφικές Διαταραχές: Παιδική Παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα, σε τέτοιο βαθμό που προκαλεί προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το παγκόσμιο...
Amalia Louizou
18 Αυγ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
11 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφικές Διαταραχές: Νευρική Ανορεξία
Η νευρική ή νευρογενής ανορεξία που κατατάσσεται στην κατηγορία των διατροφικών διαταραχών είναι μια δυσλειτουργία που έχει παρουσιάσει...
Amalia Louizou
18 Αυγ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
23 Προβολές
0 Σχόλια


Διατροφικές Διαταραχές: Νευρική Βουλιμία
Η νευρική βουλιμία εμπεριέχεται στις διατροφικές διαταραχές και θεωρείται η πιο διαδεδομένη καθώς τα ποσοστά ασθενών με βουλιμία είναι...
Amalia Louizou
18 Αυγ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
63 Προβολές
0 Σχόλια


Μητέρα και κόρη μοιράζονται ιστορίες αυτισμού
Η Γκράντιν Τέμπλ διαγνώστηκε με αυτισμό το 1950 και δεν μίλησε μέχρι που έφτασε τεσσάρων περίπου χρονών. Η Γκράντιν όμως, κατάφερε να...
EVANGELOS BITHIGOTSIS
4 Αυγ 2020διαβάστηκε 3 λεπτά
4 Προβολές
0 Σχόλια
bottom of page