210 8955686 | info@niotho.gr | Μικράς Ασίας 5, Πλατεία Βούλας

Το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης (burn out) είναι αποτέλεσμα χρόνιου εργασιακού στρες το οποίο δεν έχει αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά...

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το άγχος θεωρείται μια μεταβολική ασθένεια και πως η τροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο των...

Συζητώντας πολλές φορές σε φιλικές παρέες ή με άτομα από την οικογένειά μου, μου γίνονται ερωτήσεις σχετικά με την χρησιμότητα της...

H Πρωτοχρονιά σηματοδοτεί ένα νέο ξεκίνημα και είναι πάντοτε μια ευκαιρία για να κάνουμε απολογισμούς και να αποφασίσουμε τι θέλουμε να...

Η παραμονή μας στο σπίτι μπορεί να σημαίνει συχνές «επιδρομές» στην κουζίνα με σκοπό να γεμίσουμε το χρόνο μας και να καλύψουμε την...

Όταν σκεφτόμαστε την έννοια της φροντίδας, συνήθως τη συνδυάζουμε με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας, τον/την σύντροφο, τα παιδιά, τους...

Σε πρωτόγνωρες καταστάσεις καλούμαστε να εξερευνήσουμε και να διευρύνουμε τα ψυχικά μας αποθέματα. Έτσι και με την νέα συνθήκη...

Στο σώμα μας υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί οι οποίοι κηρύσσουν την έναρξη για την αναζήτηση λήψης τροφής αλλά και πολλοί περισσότεροι οι...

Η αλλαγή του κλίματος και της διάρκειας της ημέρας καθώς το καλοκαίρι φεύγει και μπαίνουμε στο φθινόπωρο, και αργότερα στον χειμώνα,...

Η αδηφαγική (υπερφαγική) διαταραχή αφορά στην κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού, σε πολύ μικρά χρονικά διαστήματα. Χαρακτηρίζεται από...

Η παχυσαρκία είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από αφύσικη ή υπερβολική συσσώρευση λίπους με αποτέλεσμα να επηρεάζει αρνητικά τη...

Η παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα, σε τέτοιο βαθμό που προκαλεί προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το παγκόσμιο...

Η νευρική ή νευρογενής ανορεξία που κατατάσσεται στην κατηγορία των διατροφικών διαταραχών είναι μια δυσλειτουργία που έχει παρουσιάσει...

Η νευρική βουλιμία εμπεριέχεται στις διατροφικές διαταραχές και θεωρείται η πιο διαδεδομένη καθώς τα ποσοστά ασθενών με βουλιμία είναι...

Η Γκράντιν Τέμπλ διαγνώστηκε με αυτισμό το 1950 και δεν μίλησε μέχρι που έφτασε τεσσάρων περίπου χρονών. Η Γκράντιν όμως, κατάφερε να...