Προσωπική Ανάπτυξη - Ανάπτυξη Αυτοεκτίμησης

Η πορεία της ζωής ενός ανθρώπου είναι γεμάτη με εμπειρίες, άλλοτε θετικές και άλλοτε αρνητικές. Η κάθε εμπειρία αφήνει το αποτύπωμα της στην ανθρώπινη ψυχή.

Κάποιες από αυτές τις εμπειρίες μπορεί να είναι τόσο έντονες που αμέσως καταλαβαίνουμε ότι διαταράσσουν εμφανώς την ποιότητα της ζωής μας με αποτέλεσμα να ζητήσουμε άμεσα βοήθεια.

Κάποιες άλλες όμως δρουν πιο διακριτικά, επηρεάζοντας μας αρνητικά, χωρίς όμως να δημιουργούν τόσο έντονη δυσκολία που να μας οδηγήσουν στην αναζήτηση βοήθειας.

Η διακριτική αυτή επιρροή μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και την αυτοεκτίμηση μας, την ποιότητα των σχέσεων μας με φίλους, συντρόφους και οικογένεια, την αποδοτικότητα μας στη δουλειά, τον τρόπο που καταφέρνουμε να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας και τη διάθεση μας.

 

Αν:

  • νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι,

  • έχετε συχνά πονοκεφάλους,

  • είστε ευέξαπτοι,

  • νιώθετε μοναξιά,

  • συχνά έχετε την τάση να κλάψετε,

  • νιώθετε πιεσμένοι,

  • σκέφτεστε ότι η ζωή σας δεν σας ικανοποιεί,

  • δεν πιστεύετε στον εαυτό σας και στις ικανότητες σας

 

Τότε:

η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήστε γιατί νιώθετε έτσι και μέσα από την ψυχοθεραπεία να καταφέρετε να αισθανθείτε καλύτερα και με τον εαυτό σας και με την ποιότητα της ζωής σας.